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Einzeltraining
Der 1. Termin beinhaltet ein ausführliches Erstgespräch und eine Übungseinheit.
Ein individuelles Training wird speziell auf Ihre Anliegen, Wünsche, körperlichen Besonderheiten, Symptome und Schmerzen abgestimmt.
Preis: 60 Minuten/ 60€
90 Minutern/ 85€
10er Block Einzelstunden: 550€
Paket Haltungstraining:
Haltungsanalyse
vorher/nachher Foto + Besprechung
5 x personal training, je 60 min
individueller Trainingsplan
Paket um: 290€
Inhalt und Methoden:
Fitalign Haltungstraining, Atemtechnik,
PNF-Technik,
Muskellängentraining mit "resistant stretching" für die Beweglichkeit,
Selbstmassage, funktionelle Bewegung, Sportarten-spezifisches Haltungstraining,
Arbeitsplatz-Ergonomie...
Termine: nach Vereinbarung von Montag bis Samstag am Standort: F10 Sportfabrik, Furtherstraße 10, 4040 Linz
Bitte bringen sie ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.
Einzeltraining: Text
vor und nach dem Haltungstraining
wie wirst du aufgerichtet aussehen?

Einzeltraining: Portfolio

Fitalign-Gutschein
ein aufrichtiges und nachhaltiges Geschenk
für Einzelstunden, Haltungsanalysen und Kleingruppen erhältlich
Einzeltraining: Willkommen
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