Mein Name ist Andrea Seiser.

Ich biete FitAlign-Haltungstraining in Form von Einzeltraining, Gruppenkurse und Firmenworkshops an.

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FitAlign nach Michaelle Edwards ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Mit dem Training gleichen sie Fehlhaltungen aus. Neue Bewegungsmuster entstehen.

Körperübungen und eine spezielle Atemtechnik führen zur natürlichen Aufrichtung im Körper. Die Spannung und Aktivität der Muskulatur balanciert sich optimal. Haltungsbedingte Schmerzen und Verspannungen lösen sich. Gelenke werden entlastet und können regenerieren. Die Körpermitte wird von innen nach außen kraftvoll und stabil. Ein neues Lebensgefühl der Leichtigkeit entsteht.

FitAlign fokussiert auf die ganzheitliche Gesundheit eines Menschen. Bewegungen gestalten sich anatomisch sinnvoll und funktionell.

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